Lunedì

C'è sempre un lunedì. Ed è questo che  mi e ci salva dai momenti bui e neri.

Il Lunedì é il giorno dei buoni propositi, delle diete iniziate (e mai terminate), dei grandi obbiettivi e della determinazione.

Insomma lunedì è il giorno da cui si può ricominciare, in cui tutto è possibile, è il giorno della rivincita

LUNEDI' = TUTTO SI AGGIUSTERA' 

LUNEDI' = TUTTO ANDRA' BENE

La vita cambia di lunedì:

• si inizia ad andare in palestra 
• a fare sul serio
• a studiare 
• dimagrire.

Lunedì, il giorno in cui si prova l'ebrezza di essere ONNIPOTENTI.

Al lunedì fanno sempre seguito il martedì e il mercoledì e questa è una cosa meravigliosa perchè sono giorni fondamentali per poter poi dire lo faccio lunedì.

Cos'è più crudele?

Oggi ero su una strada secondaria, ho pensato a te e mi sono chiesta come stai.  Era la strada che portava al tuo asilo, quella che abbiamo percorso insieme per tre anni. A volte capitava di essere in due e ti facevamo scegliere chi tra di noi avrebbe dovuto guidare e chi occupare il posto accanto al tuo, anche questo era un gioco ... 

Starai crescendo amore.

Qualche giorno fa ho rivisto tua madre, è incinta.

Spero che il tuo fratellino o la tua sorellina abbiano la fortuna, una volta venuti al mondo, di non conoscere mai il volto, la voce e l'odore di vostra madre.

Posso sembrare crudele e spietata ai più ma mi chiedo: cosa è più crudele? Augurarsi che un bambino abbia la possibilità di una vita serena oppure vivere con la mamma che si arrabbia e ti picchia perchè dormi, o che si  arrabbia e ti picchia perchè non dormi? Vivere con  la mamma che si arrabbia perchè tossisci o hai la febbre, che ti costringe ad andare al bagno senza accendere la luce e rimanendo quindi completamente al buio (e tu hai solo 3 anni)? Vivere con la mamma che ti obbliga a rimanere chiuso in camera tutto il giorno senza poter giocare con gli altri bambini, che ti lascia digiuno, solo perchè non ha voglia di prepararti la colazione o non ha la pazienza di stare al tuo fianco mentre pranzi o ceni, (meglio un ovetto al cioccolato, è più veloce e meno impegnativo, uno al giorno, il tuo unico pasto)?

Ecco, al tuo fratellino o alla tua sorellina io non auguro nulla di tutto ciò, perchè è vero la mamma ha avuto tante difficoltà e ha tanto bisogno di aiuto, ma è anche vero che quello che ti ha fatto passare non è giustificabile né perdonabile.

...  forse qualcosa è cambiato, oppure non sarà altro che un' altra storia che si ripete.

Credere alle cose sbagliate

Quando sei piccola credi ciecamente a quello che ti dicono: credi che i tuoi occhi siano grigi e non celesti (come sono in realtà), credi di non essere capace di disegnare e dipingere, semplicemente perchè nessuno ti ha mai detto  il contrario. Insomma pensi di non avere qualità degne di nota, perchè nessuno mai si è preso la briga di farti pensare il contrario, anzi sembravano sempre tutti pronti a farti notare errori e sbagli. Passano gli anni e la tua autostima invece di crescere con te diminuisce sempre di più. Così ti blocchi, sei sospesa, quasi come se fossi nel limbo. Hai talmente paura di sbagliare che nel dubbio non fai.

Poi un bel giorno devi farti passare il mal di testa e le tue mani giocando con i colori creano qualcosa

Allora pensi che poi una incapace totale non devi proprio esserlo!

[Continua...]

... Un taglio di capelli

"Se ci si ferma un attimo e si legge tra le parole si possono comprendere un'infinità di cose."

I miei capelli da tempo avevano bisogno di un bel taglio, erano secchi e sfibrati, così l'arrivo di una nuova famiglia nella nostra casa speciale ha creato l'occasione giusta: una bellissima donna, capace e carismatica con un attestato da parrucchiera come biglietto di presentazione. Come sempre i fatti accadono per caso, sono frutto della spontaneità e dell'improvvisazione. Per me affidarmi a loro è una cosa naturale, perchè siamo di fronte ad un rapporto umano oltre che professionale, così negli anni ho avuto la fortuna di provare: la depilazione delle sopracciglia con il filo, il massaggio rilassante, i trucchi più improbabili, la cucina senegalese, marocchina, brasiliana, macedone, russa, colombiana, filippina... insomma non mi sono mai tirata indietro di fronte ad ogni loro proposta. Per cui, perchè non farmi tagliare i capelli? Così dopo i primi giorni passati a studiarci e conoscerci, ho affidato a questa donna forte e imponente la mia chioma stressata e bisognosa di cure.

Le sue mani sicure si sono messe all'opera e in men che non si dica eccomi rimessa a lucido: niente più doppie punte, nè capelli secchi e sfibrati, ma... 

...
....
.....

c'è sempre un ma: la reazione scherzosa del mio compagno che mi ha intimato di RIATTACCARMI i capelli ha impensierito più di una persona.

Con occhi preoccupati le mie signore hanno pensato che davvero lui si fosse irritato, hanno  temuto per me, chiedendomi diverse volte se era tutto a posto, se era arrabbiato, assicurandomi che i capelli sarebbero ricresciuti. Ho davvero faticato per far loro  capire che le sue prime reazioni erano scherzose, che non dovevano impensierirsi per me perchè ciò che volevo fare della mia testa era affar mio.

La loro preoccupazione per un po' di giorni mi ha fatto sorridere, fino a quando non mi sono fermata e ho letto bene tra le parole e gli sguardi: temevano VERAMENTE per la mia incolumità.

Ora ho tante domande che mi girano per la mente. Davvero un taglio di capelli può influire sull'incolumità di una persona? Davvero ci sono uomini che potrebbero arrabbiarsi e picchiare la loro compagna per una cosa così banale? Davvero ci sono donne che temono di essere punite per un semplice taglio di capelli? Sono domande aperte, a cui non posso dare risposta, o meglio non oso dare risposta, anche se basta guardare i loro occhi e ascoltare la loro voce tremante per capire: per loro esperienza SI

Cercando cercando

Cercando cercando, si trovano tesori, l'ho sempre pensato.

Tra gli archivi ho trovato questo:

UN PO' DI NOSTALGIA 

"... Comunque ritornando "a bomba" al discorso foto, spulciando e cercando tra le varie cartelle del mio portatile ho trovato qualcosa di molto più raro, un tesoro prezioso: vecchi video, girati con la mia piccola macchina fotografica e mai più rivisti. Video di bambini, di mamme che ridono, video carichi di spensieratezza e serenità. Video fatti al lavoro, nei momenti di "pausa" ... quando ancora quel lavoro aveva importanza estrema per me. Quando il solo pensiero di poter lasciare quelle persone mi stringeva il cuore e lo stomaco.

Mi piacerebbe tornare a quei giorni e a quelle sensazioni perchè per quanto spiacevoli potessero essere mi ricordavano che avevo qualcosa di importante da fare, mamme speciali da aiutare. Ora ogni persona presente in quei video ha preso la sua strada, perchè a un certo punto il sentiero che percorrevamo insieme si è ramificato e continuare sullo stesso era impossibile. Ora ci sono comunque "mamme speciali", ma quella gioia, la spensieratezza, la serenità sono qualcosa di lontano: è tutto più pensante e difficile, meno colorato, meno spontaneo. Sono mesi che la mia macchina fotografica è sul comodino, mesi che non ritrae più i sorrisi dei bambini, delle loro mamme, delle "pause" che ci prendevamo.
Mi passerà? E' solo nostalgia del passato?"

A volte inconscio chiama inconscio, a volte i sentieri si ricongiungono inaspettatamente, e la persona a cui questi pensieri erano silenziosamente dedicati torna con irruenza a far parte della tua vita. 

Così ci troviamo di nuovo nella medesima situazione, io a un lato della stanza e tu abbastanza vicino a me, senza scrivania a dividerci. Una tazza di the, pennarelli colorati e in un attimo i ricordi riaffiorano, i video, la macchina fotografica impolverata sul comodino. Ne parlavamo giusto qualche giorno fa. 

Hai sempre lo stesso sorriso e la stessa sete d'amore. 

Se penso al giallo mi vieni in mente Tu

"Amore mio, ti aspetterò su questa porta, al tuo ritorno sarò qui, a braccia aperte con la nostra piccolina, ti aspetteremo, anche se dovessero passare anni, noi saremo qui, ad attenderti ...."

Periodo di saldi e mai come quest'anno ho riempito il guardaroba di indumenti colorati, su tutti vince il giallo, colore che non mi ha mai entusiasmato fino ad ora.

Se penso al giallo mi vieni in mente tu, compagna della mia infanzia, mi vengono in mente  i nostri giochi sotto casa, i pomeriggi d'estate, il mare, se dovessi dare una definizione di giallo direi che è la mia infanzia spensierata, la più bella.

Ho ricordi vaghi di quel periodo, io e te che giochiamo con le bambole, il giallo che era il tuo colore preferito, il Messico, i gradini di marmo di una casa a schiera in periferia.

Il Messico, il marmo.

Allora eravamo due bambine e certi pensieri erano più grandi di noi, più grandi di certo delle tue spalle. Tutto è nebuloso, come in un sogno, frasi, pensieri, non c'è molta logica nei miei ricordi.

Mi dicevi:

"Mio padre lavora lontano,

mio padre è in Messico,

ho dei fratelli lì. "

Una piccola foto tessera ingiallita ritrae un uomo con folti capelli ricci e baffi importanti come andavano negli anni '70.

Cerco di dare ordine ai miei ricordi, al Messico, al marmo, c'è tua madre, sempre severa, sempre arrabbiata, che ti sgrida, che urla e ti picchia.

Ci sono parole sussurrate, verità non dette, ci sono segreti.

C'è un uomo, in giacca e cravatta, ha dei folti capelli ricci e dei baffi importanti, è sull'uscio di una porta, una donna sta in piedi di fronte a lui, sorride ma è il lacrime.

Si stanno salutando, la vita lo porta lontano, lo porta in Messico a cercare fortuna per sè e per la sua giovane sposa

"Tornerò amore mio, tornerò da te, aspettami"

"Ti aspetterò su questa porta, seduta su questi gradini di marmo, al tuo ritorno sarò qui, a braccia aperte, con la nostra piccolina, ti aspetteremo, anche se dovessero passare anni, noi saremo qui, ad attenderti ...."

Quell'uomo alto, vestito bene non rimise più piede lì, forse era davvero in Messico, forse era in Francia, forse in un altra città italiana, ovunque fosse, era un posto davvero lontano, dall'altra parte del mondo per la mente di una bambina come te amica mia.

Tua madre, sempre più arrabbiata, passò la nostra infanzia su quei gradini, giorno dopo giorno, ad aspettare un uomo che non sarebbe più tornato, che aveva trovato fortuna e famiglia altrove.

Noi continuavamo a correre su è giù per la strada, tu crescevi aspettando il suo ritorno.

Poi tua madre, si alzò da quei gradini e smise di aspettare.

Lettera a ...

Egregia persona a cui mi rivolgo,

questa lettera non giungerà mai a destinazione, ma la uso per esprimere il mio sgomento dinnanzi a una Sua triste espressione: "è un progetto fallito". 

Per chi lo chiede, non stiamo parlando di una rassegna concertistica ideata e mai realizzata, o di un piano urbanistico progettato dall'ingegno umano ma destinato a fallire. La suddetta espressione fa riferimento ad una persona. Una persona, uomo o donna che sia, adulto o bambino. Una persona non è un progetto fallito. 

Non può Lei, Egregia Persona a cui mi rivolgo, definirne un altra, "un progetto fallito". 

Sa come ci si sente quando chi hai di fronte ti dice di essere "un progetto fallito?" Se non lo sa, le do io una risposta: ci si sente di merda. Si sente di aver ricevuto un pugno alla bocca dello stomaco, manca il fiato, l'aria, non si sa come respirare e intanto la testa esplode in mille pensieri, perchè non sai come rispondere, non sai cosa rispondere, perchè tutte le più belle parole che hai nella mente, tutte le migliaia di nozioni imparate sui libri, tutti gli anni di esperienza non basterebbero a colmare il vuoto che costringe quella persona e ripeto PERSONA,  a dirti "sono un progetto fallito".  Un abbraccio ..., forse un abbraccio potrebbe attenuare un po' del freddo che c'è nella stanza, ma nessuno ora vuole quell'abbraccio e il pugno che mozza il respiro diventa sempre più doloroso.

Se invece sa come ci si sente ... beh, evito qualsiasi altro commento.

Per favore non usi più una simile espressione perché fa male, fa male a me, fa male alla persona, fa male a tutti. 

grazie e buona giornata.

Un bacio Amore

Sono ormai alcune settimane che ci siamo salutati. 

Un saluto diverso il nostro.

Tu che fuggivi arrabbiato ripetendo che non mi volevi, io che ti guardavo lasciandoti fare.

Ci siamo salutati al telefono " fai la nanna, un bacione amore..."

La favola che abbiamo iniziato a scrivere e disegnare insieme è stata arricchita con altre pagine bianche, la conclusione si fa attendere, al tuo fianco ci sono altre persone, potrai usare altri colori, disegnare altri arcobaleni, in bocca al lupo mio piccolo amico ... un bacio amore...

Pensieri in movimento (rettifica)

"Non mi mancherai, come probabilmente io non mancherò a te. Quando le vite si incrociano per lavoro può accadere anche questo." 

Mi sbagliavo, probabilmente ti mancherò tantissimo. Peccato non averlo capito o non aver permesso che io lo comprendessi prima. 

In bocca al lupo.

Questioni di inconscio - 1

Quando ero bambina odiavo sistemare la mia stanza, ma immancabilmente venivo premiata riuscendo a trovare tra scatole e libri sparsi un po' ovunque dei piccoli tesori: disegni, racconti, pensieri messi su carta, in quaderni sepolti dalla polvere e dall'oblio. 

Stranamente oggi è capitato qualcosa di simile, cercando un articolo in un hard disk ormai inutilizzato, stracolmo di ricordi di pc precedenti, che ora riposano o in un ripiano inferiore di un tavolino, o in garage, tra guantoni da boxe e palline di Natale.

Ecco il tesoro che ho trovato, il premio per aver deciso di riaccendere quell'hd:

"LAPSUS

Mi sono avvicinata all'inconscio immaginandolo come lo stanzino buio della casa dei miei genitori (in cui mi affacciavo facendo capolino dietro a una porta per vedere cosa c'era in fondo), l'ho immaginato come un intrico di rami, in un foresta dove potevo andare ad ascoltare il silenzio, come un mostro che divora i bambini e si nasconde dietro il lettino.

L'inconscio non è solo questo: è una mela, non perfetta, che deve essere solo colta, è la summa delle nostre parti non colte, non raggiunte, parti che però esistono e sono sempre esistite, non è nulla di spaventoso, buio, intricato, ha la sua complessità, ma è una complessità su misura di chi la possiede perchè frutto dell'educazione, delle fantasie, del bagaglio culturale ed esperienziale che ognuno di noi ha accumulato negli anni." 

La frase evidenziata in giallo aveva una nota a lato che diceva questo:

"Il realtà è sotto il lettino, il mostro tipo alien ha divorato S., a questo punto mi chiedo: il mostro che uccide il bambino è l'analista che sta seduto dietro di me o l'analisi? "

Poche righe di precisazione per chiarire qualcosa che potrà sembrare un po' oscuro: il mostro dietro o sotto il lettino fa riferimento ad un sogno che io portai al mio analista, era il periodo dei sogni-strage, in cui immancabilmente accadevano omicidi brutali, stermini ecc ecc, questo sogno in particolare terminava con un mostro sotto ad un letto che aveva divorato un bambino (che ovviamente io conoscevo molto bene). Durante la seduta psicoanalitica emerse ovviamente l'associazione tra il lettino del sogno e quello in cui io mi trovavo sdraiata in quel momento. Mesi dopo mi ritrovai a scrivere alcuni pensieri sull'inconscio e usai anche la scena  "del mostro sotto il letto" che si trasformò, con un "lapsus" magistrale, in un mostro dietro il lettino (quindi l'analista?), da cui appunto la decisione di inserire il titolo "lapsus" a quell'appunto.

Un po' intricato? Poco comprensibile? No, solo un po' di inconscio, che come abbiamo potuto vedere ci accompagna, anche quando facciamo qualcosa che apparentemente nulla ha a che vedere con esso.

Per chi lo desidera e se la sente di rispondere: quand'è che il vostro (mostro o inconscio) ha fatto capolino?

Pensieri in movimento

A breve le nostre strade si separeranno, forse per pochi mesi, forse per sempre. 

Non mi mancherai, come probabilmente io non mancherò a te. Quando le vite si incrociano per lavoro può accadere anche questo. Si conoscono persone, si convive forzatamente con loro senza averle scelte. Questo è capitato a noi.

Vorrei solo dirti poche cose, pensieri che ti ho già donato in varie occasioni, spesso proprio in automobile, ferme al semaforo, cercandoti in una vigilia di Natale particolarmente piovosa: ricordati solo che oltre e probabilmente prima di essere madre, compagna e figlia tu sei una persona, una donna con una dignità, che merita rispetto e di essere riconosciuta per il suo valore.

L'amore non si compra nè si ruba, non si vive di nascosto, non si nega. L'amore non può essere elemosina, non può essere un offerta di pochi spiccioli nel cappello di un mendicante. Tu non meriti questo, nessuno lo merita.

Ricorda che sei madre e che l'esempio migliore per i tuoi figli puoi essere tu, tu la migliore insegnante, tu lo specchio più bello in cui potranno riflettere la loro immagine.

Cammina per strada con la testa alta, guardando in faccia il tuo interlocutore. 

Ma sopratutto ricorda che il passato non è semplicemente passato, ma un promemoria, un indicatore delle nostre scelte, sia di quelle giuste, che di quelle sbagliate: non relegarlo in un angolo buio e disordinato, ma lascia che cammini con te, non come un tarlo che ti perseguita e corrode, ma come un educatore che ti tiene la mano.

Non cancellarlo, non nasconderlo e non negarlo.

Vorrei, non vorrei ... ma si vedrà!

E’ da molto che pensi: “Vorrei andare dallo psicologo, ma chissà com’è?” Maggio ti offre l’occasione giusta! Per tutto il mese, più di 1000 psicologi saranno a tua disposizione per un incontro gratuito. www.psicologimip.it

MIP 2013

Chiedere aiuto non è un segno di debolezza o di scarsa indipendenza, ma un atto di coraggio e d’amore verso se stessi e i propri cari. Sei mai stato da uno psicologo? A Maggio puoi consultarlo gratuitamente!

www.psicologimip.it

Pinguini

Ogni promessa è debito, per cui ieri abbiamo fatto i PINGUINI

Era già un po' che me lo chiedevano, per cui ieri è arrivato il giorno, è stato anche un modo utile per sbarazzarmi di tutte le bottiglie di plastica vuote che attendevano di essere RICICLATE in modo degno e onorevole.

Se qualche mamma, sorella, zia, cugina, amica vuole cimentarsi ecco le istruzioni:

http://www.eticamente.net/4657/riciclare-le-bottiglie-e-farne-dei-pinguini.html

Buon divertimento

Notte

La giornata lavorativa è stata un po' convulsa, di conseguenza la mia notte non può essere tranquillissima, mi giro e rigiro nel letto cigolante...

... ogni tanto controllo l'ora.

Quando suonerà la sveglia?

E' caldo, come ogni notte, eccessivamente caldo.

Il buio è fastidioso tanto quanto il sole negli occhi in piena estate.

E' già ora di alzarsi? No...! ... ma quanto dura questa notte? Ansia.

Driiin.

...

...

Il telefono.

...

              ... 

                                No: il campanello.

              ...

...

Sono le due. Le due. Chi può essere, alle due di notte?

Mi alzo e vado a rispondere.

"Si, chi è?" 

[Penso che la mia voce al citofono non è poi così assonnata, anzi sembro proprio sveglia... e gentile.]

"... Avrei bisogno di un posto per la notte, ho una persona con me, mi può aiutare? Possiamo entrare?"

[.... merda.] 

"No mi spiace, non posso farla entrare, non posso aiutarvi."

[.... merda.]

... ancora poche parole e chiunque fosse là fuori chiude il citofono e se ne va.

Torno al mio letto cigolante e al mio caldo, che ora come ora non mi sembra più così insopportabile. 

Nessuno può fare

Nessuno può fare per noi, quello che non vogliamo fare per noi. 

Oppure...

Non possiamo aspettarci che qualcuno faccia per noi ciò che noi non vogliamo fare per noi.

Sembra uno scioglilingua, uno di quelli che ti insegnano a scuola. 

Per cui rimbocchiamoci le maniche, stringiamo i denti e diventiamo CAPACI di decidere PER NOI.  La manna dal cielo è scesa solo una volta, non possiamo aspettarci che qualcuno replichi l'impresa. Sarà difficile, sarà estenuante oppure una piacevole passeggiata primaverile, ma se non proviamo non potremmo mai saperlo.

Training Autogeno

PUNTI DI INCONTRO

• 
  Sabato 13 ottobre: la prima di quattro giornate che Naturalis S.r.l. e la Dott.ssa Paola Coacci (Psicologa Psicoterapeuta) vi offrono gratuitamente: sarà possibile, all'interno di esse, incontrarsi con la dottoressa per porre domande o risolvere dubbi, nonché prendere appuntamento per strutturare un percorso più approfondito. L'orario di ricevimento è dalle 10.00 alle 11.30.

  
  
  

  Dalle ore 11.30 alle ore 12.30 sarà inoltre possibile entrare in contatto con la tecnica del Training Autogeno, metodo di rilassamento contro lo stress ed ottenere informazioni sul corso, tenuto dalla dottoressa.

  
  

  
  

  Nondimeno, sarà possibile gustare una delle tisane offerte dal negozio. 

  
  

  
  

  Per info e contatti: 

  
  

  
  

  Dott.ssa Paola Coacci

  +39 333 522 8396

  info@paolacoacci.it

  
  

  www.paolacoacci.it

  
  

  
  

  Naturalis S.r.l.

  Via Cavour 40, Pesaro

  naturalissrlpesaro@gmail.com

  
  

  http://www.facebook.com/NaturalisPesaro

Collaborazioni

Inizia in questi giorni ufficialmente una nuova COLLABORAZIONE

A breve tante altre novità

RIPARTO DA TE

Tornano le giornate gratuite di ascolto e  confronto.

Dal 21 settembre lo studio della psicologa, psicoterapeuta ed educatrice Paola Coacci effettua settimanalmente degli Open Day GRATUITI su appuntamento: l'incontro, singolo o collettivo (da un minimo di 2 ad un massimo di 5 persone) è finalizzato all'ascolto di ogni problematica personale o familiare si desideri affrontare.

Sarà un momento dedicato alle domande, alle riflessioni ed all'ascolto, dedicato a chi va di fretta e spesso non si sofferma a ragionare sulle proprie problematiche e necessità personali.

Sarà uno spazio dedicato ai dubbi e ai problemi ma anche a progetti, pensieri, sogni. 

Sarà possibile parlare di benessere come di ascolto del corpo, di musica come di educazione, di sogni come di incubi, di mondo esterno e di mondo interno.

L'Open Day è, in sostanza, un momento gratuito dedicato a chi cerca un po' di chiarezza e luce su di sé.

Per fissare un appuntamento per venerdì 21 settembre o ricevere ulteriori informazioni  si prega di contattare

Dott.ssa Paola Coacci
Psicologa psicoterapeuta
Educatrice

Via P.Nenni 85, Morciola di Colbordolo (PU)

+39 333 52 28 396

www.paolacoacci.it

info@paolacoacci.it